生活中的有些特别不讲究日常饮食、内裤穿着等，尤其是食用发性较大的食物，经常试穿尼龙或化纤制品，这样长期的进行下去极易发生女性外阴白斑，导致局部皮肤粘膜呈白色样增厚，并且有瘙痒、感染等风险。那么，外阴白斑应如何预防呢？

1、女性友人在平时的时候要对一些较易过敏、或是发性较大的食物慎食。

2、我们平时的内裤适宜穿着宽松的棉织品，不要穿尼龙或是化纤制品，夏季不宜穿连裤袜，平时也是不宜去穿着那些过紧的紧身裤或牛仔裤。

3、要积极的治疗一切让白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外阴部经常的受到白带的浸渍从而发生炎症，治疗糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染。

4、要积极的治疗一切让白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，同样这样也是以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。

5、女性友人要多吃些富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下，及一切不正常的饮食习惯。

6、要注意避免刺激：避免刺激也是预防外阴白斑疾病中的一个重要内容，女性在日常生活中要注意，在清洗外阴时忌用肥皂、PP粉或其他刺激性药物，同时要保持外阴清洁。

症状

1、外阴白斑病人的外阴发生萎缩：病人的外阴可见到轻度萎缩，在严重的时候阴蒂、大小阴唇萎缩、粘连，小阴唇部分或全部消失，后联合缩紧，阴道口狭小、弹性消失，甚至影响排尿和性生活。全身性疾病因素如糖尿病、黄疸、自身免疫性疾病、代谢功能障碍性疾病等。

2、外阴白斑病人会感觉瘙痒难忍：出现外阴瘙痒也是患者最突出的症状，尤以夜间为重，瘙痒的程度与时间、月经、气候、食物、环境、情绪有关，瘙痒通常为间歇性发作，病人常因奇痒而搔抓不停。由于搔抓，外阴道有多处抓痕、红肿，有于长期瘙痒结果，使局部发生溃荡、皲裂、溃烂和继发性感染。

3、外阴白斑病人的外阴肤色不正常：外阴的肤色多呈紫红色或是淡红色，也可呈灰白色、灰蓝色、其中夹杂着有界限清楚的白色的角化斑块，形状及大小不一，混合型营养不良，具有萎缩型以及增生型混合的症状，其表现有女阴明显萎缩，阴蒂包皮肥厚，角化明显，大阴唇纹粗，色素减退，有局限性增厚溃疡。

上述为大家详细介绍的就是外阴白斑的预防方法，希望广大的女性朋友们都能积极了解。通常身体发生疾病时都是自身生活细节不注意所引发的，所以大家再看到上述每一项所讲述的，一定要积极注意和重视起来。