怎样防止外阴白斑出现已不再是女性自己关注的问题，而成为了社会性的话题。不要等到疾病发生后再进行治疗，这只会浪费宝贵的时间和精力，耽误正常的工作、学习和生活。

　　1、杜绝外在因素

　　外阴白斑的出现不仅受身体内部环境改变的影响，还受外界因素的干预。内分泌紊乱，肝脾肾之间的功能不协调有关、外阴局部炎症的反复浸润等内部因素是不易控制的，所以患者要杜绝外在因素，不论生活还是工作都要做到劳逸结合，保证充足的睡眠时间，注意自我情绪的稳定。

　　2、中医调养

　　由于中医认为外阴白斑的出现与患者自身肝脾肾功能不足、肝脾肾之间的功能不协调、气血失和、肌肤失养等有关，所以防止外阴白斑出现的方法中中药调养是非常重要的一项。中草药相对于西药来讲，有着作用广泛，副作用小，适合长期服用等特点，是一种值得信赖的绿色疗法。

　　3、保持情绪稳定

　　除杜绝外在因素、中医调养外，预防外阴白斑出现的方法还有哪些呢?主要临床表现为外阴皮肤黏膜色素减退、角化严重、溃疡、大小阴唇萎缩、奇痒难忍，会影响工作的情绪和夫妻生活。所以，患者要尽量保持情绪的稳定，而且患者家属也应理解患者的心情，给予最大的鼓励和支持。