，现在外阴白斑疾病开始不断出现，所以女性朋友为了免遭伤害，开始有所关注于此疾病，那外阴白斑预防该如何进行呢?下面就来具体了解一下吧。

　　1.女性应使外阴部保持干爽，最好穿一些纯棉的衣物，因此最好选择一些透气和柔软以及宽松的布料。

　　2.女性应让外阴部保持干净，因此应勤换内衣裤，当内衣裤洗完后最好放在太阳下面暴晒着，因为这样可以防治刺激与摩擦，从而不使外阴部出现瘙痒的情况。

　　3.女性应多多参加体育锻炼，使自身的体制和免疫性提高。

　　4.女性应始终保持一种非常好的心态，不要受到情绪的影响，因此日常生活中要注意自我调节，释放压力，尤其在心情不好的时候更应该将压力和情绪释放出去，不要埋藏在心理，以免在滋生出其它的疾病。

　　5.当女性患上慢性疾病后，应及时到医院去治疗，而慢性疾病包括糖尿病和内分泌疾病以及免疫系统疾病。同时还要积极治疗阴道炎和外阴炎以及各种引起白带增多的疾病。

　　6.女性不要吃多于辛辣的食物，不要吃糖;甜食;苹果;酒;生葱;生蒜;辣椒;淡水鱼;虾蟹;鸡肉。女性患者可以多吃些含铁铜锰比较多的食物，例如核桃;芝麻;香菇;豆腐;青菜;木耳;胡萝卜;瘦肉;猪血;牡蛎;海螺及海产品。