其实有很多的妇科疾病的出现，都是因为我们在日常生活中个人卫生，或是不能合理地调节自己的饮食所导致的，就比如外阴白斑，这是我们生活中比较常见的一种妇科疾病，为了避免大家出现盲目的预防这种疾病的方法，今天我们就来讲解一下对于外阴白斑在预防的过程中，应该要注意的问题。

一、积极预防并治疗慢性疾病

阴道炎、外阴炎、内分泌疾病、免疫系统疾病、糖尿病等慢性病都是外阴白斑的重要诱因，所以对这些疾病不要熟视无睹，要重视其治疗防止疾病感染，诱发外阴白斑或其他并发症。

二、外阴清洗注意事项

爱洁净是绝大部分女士特点，由于外阴有自洁功能所以应避免每天都清洗，清洗时是温水，而不是热水;是清水而不是碱性清洗液;即使是痒也不要用手不断抓挠，以免病灶扩大。

三、日常内衣裤的选择

外阴白斑的预防保健措施有哪些呢?选择什么质量内衣裤对疾病的预防和治愈有着重要的影响，因此建议女性朋友穿穿吸湿、干爽透气、宽松、柔软的纯棉内裤，而不是化纤制内裤。

四、心情的保持和睡眠的保障

压力大、身心疲惫也是诱发疾病的重要原因，所以患者在做到以上几点的同时，还要保持愉悦的心情和充足的睡眠，学会缓解生活中和工作中遇到的压力，保障基本的睡眠质量。

五、生活中的饮食禁忌事项

专家建议：如果不慎患了外阴白斑，那么疾病治疗过程中要避免食用辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒;应多吃些含铁、铜、锰等微量元素丰富的食物，一般是新鲜的蔬菜水果。

外阴白斑的检查方法有哪些?

一、白带检查：白带的检查项目包括pH值、清洁度、胺试验等6项。要注意的是，根据女性身体状况的不同，会影响检查结果的准确性。

二、辅助性检查：外阴白斑通常有两种辅助性检查方法，一种是妇科常规检查，另外一种是阴道分泌物实验室检查。这些检查可以确定病变性质，排除早期癌变。

三、电子阴道镜检查：应用电子阴道镜来观察病变的位置，这是外阴白斑检查中比较常见的方法。利用这种方法，比用肉眼观察发现外阴白斑要容易得多，一般情况下不难作出诊断。此外，在发现白斑后，一定要进行进一步的检查，以免遗漏与白斑并存的宫颈早期癌变。

四、外阴活组织检查：对外阴活组织进行检查分析也是外阴白斑主要的检查手段之一，检查结果准确可靠，一般20分钟就可以得到结果。

如果有女性朋友怀疑自己患上了外阴，白斑这种疾病，可以通过到正规的医院进行白带检查，辅助性检查，电子阴道镜检查或外阴活组织检查等方法，来帮助自己对这种疾病进行确诊，一旦确定自己患病患者就要接受配合医生进行治疗，以便帮助自己尽快摆脱这种疾病的困扰。