外阴白斑的发病率是很高的，此病的主要症状就是女性的外阴部位出现白色的斑点，如果不及时治疗，会诱发更多的妇科疾病，那女性在日常需要注意哪些才能有效的预防外阴白斑呢?大家不妨看看下面的相关介绍吧。

1、患者还应保持患处干爽、通气、清凉，穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

2、外阴白斑的预防保健工作，就需要我们在平日的生活之中积极的治疗，我们所得的一些慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病，积极治疗阴道炎、外阴炎及各种疾病。如果消极怠慢这些病，很容易引发感染，生成其他的并发症。

3、患者朋友还是要保持心情舒畅和充足的睡眠，日常的生活中也应注意生活压力及情绪的调节，保持积极乐观的心态，患者家属也应给患者最大的安慰，使其树立战胜疾病的信心。

4、患者应该要忌吃那些比较辛辣刺激性的食物，应多吃一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。白斑病人禁吃的食物是：酒、生葱、生蒜、辣椒。外阴潮湿患者忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻的食物。

5、一些爱洁净的女士如果每天都清洗外阴部，清洗的时候注意了，切忌用烫水，用一般的温水清洗即可，要时刻保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓，一般用竹红阴白消散剂清洗即可，不要用肥皂和其他类的碱性物质。

外阴白斑的常见症状：

一、外阴白斑伴不典型增生

患上外阴白斑这种疾病之后会伴有不同程度的不典型增生，不过增生型这种外阴白斑最为常见。镜下可见棘细胞层排列无层次、细胞大小不一、有些分裂增多。可根据程度不同分为轻、中、重三级。非典型增生局限于表皮深部时为轻度，累及表皮的中部时为中度，累及全层则为重度。患者要十分警惕外阴白斑危害，积极进行治疗。

二、增生性营养不良

患者的外因皮肤会增厚，并且颜色也是会呈现暗红色，并且伴有隆起的白斑，这些痛红色区域相间隔。镜下上皮增生、棘细胞层不规则增厚、上皮脚延长、真皮乳头明显、上皮表面角化亢进、真皮层内慢性炎细胞浸润，此为常见外阴白斑的症状表现。

对于外阴白斑该怎么预防的具体常识，我们都已经很清楚了，女性朋友在生活中一定要好好的照顾自己，尤其要保持阴部的清洁，一旦发现身体有什么不适的时候就及时治疗。