对于一些隐私疾病，现在我们大家也不在害羞了，越来越多的女性朋友认识到外阴白斑疾病的危害，所以今天我们就给大家介绍一下，生活中如何对外阴白斑这种疾病进行防治。

　　外阴白斑与肝、肾、脾三脏器关系密切，其机理为：肝经绕阴器、主藏血：肾主生殖，开窍于二阴;脾主肌肉。临床表现可分为虚和实两种症状。所谓实者，是由于肝郁克脾土，肝热而脾湿，湿与热相互浸渍，冲任受损。所谓虚者，是指血虚失容化燥，以至于冲任虚损，阴部失去濡养或者温煦所致。导致阴部被湿和热阴，引发此病。

　　由炎症刺激引发的外阴白斑患者很多，如平时卫生习惯不好、穿化纤内裤、卫生用品不洁净、浴池洗澡、浴场游泳等导致阴道炎症，如不能及时得以治疗，炎性分泌浸润到会阴部，长期感染刺激，会使皮肤及粘膜受损，发生红肿、溃疡及变性，这就会逐渐发展成为外阴白斑。

　　1、良好的作息。养成规律的作息习惯，不可熬夜，不可长时间的久坐或久站。

　　2、注意个人卫生。注意个人卫生对疾病的预防有积极作用，但是外阴白斑患者的生活事项建议有些女性不要过于清洁，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂，只用温水清洗，水温合适，这对治疗的进行也有帮助作用。

　　3、做好饮食禁忌。疾病治疗期间，为了身体的恢复，女性朋友能禁忌部分食物，比如忌食辣椒、生蒜辛辣刺激性食物。

　　4、学会化解压力。日常生活中，女性朋友承受着来自各方面的压力，比如生活和工作，所以应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观和心情开朗。

　　5、锻炼身体。平日里注意锻炼，外阴白斑是一种慢性妇科疾病，患者从得病到发病往往有数年时间，身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些，比较容易感染真菌霉菌，导致瘙痒。

　　6、积极治疗疾病。糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病慢性病对疾病的产生和症状的加重有促进作用，所以患者朋友要注意这些疾病的积极治疗