外阴白斑是女性朋友常见的一种妇科疾病，当确诊为外阴白斑的时候，需要及时接受治疗。当然，外阴白斑的护理也是有很多需要注意的方面的。那么，外阴白斑要如何护理？

1、保证睡眠充足：很多时候外阴白斑反复发作的原因，都与睡眠不足，操劳过度，情绪差等有直接关系。所以，对于外阴白斑的护理首先应当调整一些不好的习惯，保证睡眠充足。

2、注意饮食：患者要注意日常的饮食，患者应禁忌辛辣刺激的食物，应远离烟酒、辣椒等食物。同时患者最好也不要吃油炸、腌制的食物，因为这些食物中化学物质含量比较高，不利于病情恢复。

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3、保持心情舒畅：外阴白斑患者应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。患者家属也应做到积极配合，使其树立战胜疾病的信心，这在外阴白斑的家庭护理过程中也是很重要的。

4、及时治疗自身疾病：在外阴白斑的治疗期间，患者要积极治疗自身的一些慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。

5、保持外阴清洁：患者要注意保持外阴的清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓，建议一周清洗外阴2~3次即可，平时穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

>>>如何治疗外阴白斑？<<<

患上外阴白斑以后，希望患者朋友们能在日常生活中保证充足的睡眠，注意科学合理的饮食，做好个人卫生，保持外阴清洁，及时治疗自身疾病，这样才能更快摆脱外阴白斑的困扰。