外阴白斑是常见的妇科病，一说到外阴白斑，很多女性朋友立马花容失色。其实外阴白斑并没有那么可怕，在生活中做好预防措施，就可以避免外阴白斑的出现。那么生活中如何预防外阴白斑呢，下面就一起来了解下。

注意饮食

女性患者不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者，酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

注意私处清洁

预防外阴白斑，私处的清洁也很重要。由于女性外阴有自洁作用，建议一般一周清洗外阴2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫，要随时保持外阴的清洁，以免引发外阴白斑的出现。

保持心情舒畅

日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。报告外阴白斑的患者也是需要这点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

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以上就是生活中如何预防外阴白斑介绍，希望对大家有所帮助。外阴白斑的确比较难治，所以更需要大家做好生活中的预防。

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