外阴白斑是很常见的一种妇科疾病，对于外阴白斑的预防是很关键的。平时应该学会做好正确的预防，避免给自身带来过大的危害。关于外阴白斑的预防，生活很多小细节都要注意。下面就来为大家介绍外阴白斑预防。

1、饮食注意 　　

饮食上,忌食辛辣刺激,油腻荤腥的食物。如:葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。治疗期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物，外阴潮湿重的患者，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物，避免瘙痒或病情加重。 　　

2、锻炼身体 　　

平日里注意锻炼,外阴白斑是一种慢性妇科疾病,患者从得病到发病往往有数年时间,身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些,比较容易感染真菌霉菌,导致瘙痒,因此日常生活里要注意个人卫生。此为外阴白斑病的预防之关键。 　　

3、定期清洗患处 　　

有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。 　　

4、注意个人卫生 　　

应保持患处干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。

以上就是外阴白斑预防方法了，希望对您能有所帮助，需要提醒的是只有做好了对外阴白斑疾病的预防工作，才会远离这种疾病所带来的痛苦，最后祝您能身体健康！