外阴白斑女性身体上都受很大的痛苦，外阴白斑疾病的并发症状是很多的，并发症状的危害是很大的，生活中外阴白斑患者要注意了解外阴白斑。如果出现这些并发症，要注意及时的诊断治疗，我们在日常生活中就应做好这个疾病的预防工作。那么，预防外阴白斑有哪些措施呢？

1、注意劳逸结合，外阴白斑的预防为避免过度劳累，精神高度紧张及一切精神上的刺激。　　

2、通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。　　

3、在生活中外阴白斑的预防期间可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。　　

4、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。　　

5、应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。　　

6、如果有肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性的食品要尽量少吃或者不吃。　　

7、不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。外阴及阴道的炎症要及时治疗，杜绝产生病变的外在因素。

以上就是预防外阴白斑措施的介绍，如果你有其他方面问题，可以在线【免费咨询】我们的专家。