沈阳女性怀孕前应做好哪些准备？沈阳京科妇科医院医生介绍说：生育是人生一件大事，疏忽不得。为了宝宝的健康，女性在怀孕之前，应该做好很多的准备。下面，沈阳京科妇科医院医生介绍一下女性怀孕之前应做好哪些准备，以及，为何现代女性生育难的问题。

    沈阳女性怀孕前应做好哪些准备：

    1、孕前检查，及时发现身体疾病。健康的身体，才能生育健康的宝宝。身体有疾病，是不好怀孕的，应该首先将疾病治好，将身体调理好。所以，孕前检查，是十分有必要的。孕前检查，建议到正规的医院进行。

    2、注意饮食调理。身体太胖，或者太瘦，都是不利于怀孕以及宝宝健康的。女性怀孕之前，应该注重营养平衡，体质偏瘦的，应该加强营养。另外，女性孕前应禁止吃辛辣刺激性的食品，要积极戒烟戒酒、咖啡等。

    3、改掉不良生活习惯。现代女青年们的生活比较多样活跃，精彩的生活让大家都忽略了健康，熬夜、久坐、宅等，成了很多青年女性的通病，这些都是属于不良生活习惯，在孕前，一定要积极改掉。

    4、适量运动。运动对健康是很有利的，这一点尽人皆知，然而，实际上坚持每天锻炼运动的人，其实是很少的，特别是青年女性，很少有热爱运动的。

    现代女性为何生育难：

    1、环境污染。中国在近年发展很快，环境污染也很严重，现在每年，在很多的大城市里，都有长时间的雾霾天气。这些客观原因，也是为什么现代女性生育问题的重要原因。

    2、生活压力大。虽然说现代人们生活水平有所上升，但是房贷车贷之类的，很多年轻人的生活压力其实还是很大的。生活压力大会导致精神紧张，长期处于这样的环境中，也是不利于生育的。

    3、人流。当然，随着现代青年人生活的开放，女性人流变得越来越普遍。人流对女性生育系统是有一定的破坏作用的，人流手术的普遍化，也是女性生育难问题的原因之一。

    另外，沈阳京科妇科医院医生提醒：怀孕和生育，是女性的天性，是自然的事情，很多第一次怀孕的人会出现紧张的情绪，这是没有必要的，而且经常出现紧张情绪也是不利于身体健康的。